Sofia Navarro nacio en Valencia en 1995 y desde adolescente combino su interes por la alimentacion saludable con la practica del yoga y el pilates. Formo en el Grado de Nutricion Humana y Dietetica en la Universitat de Valencia, complementando su perfil con estudios especializados en movilidad y recuperacion funcional. Su enfoque holistico la ha llevado a trabajar con personas que buscan mejorar su bienestar tanto desde dentro como desde fuera. Actualmente es formadora certificada AEF y desarrolla su actividad en la Comunidad Valenciana, combinando talleres grupales con asesoramiento nutricional individual.